شبکه بهداشت و درمان فومن

  امسال از روز سه شنبه 20 آبان لغایت 26 آبان به عنوان هفته ملی دیابت  نامگذاری شده است.

شعار روز   جهانی دیابت: با شعار تغذیه سالم وبا تاکید بر (( تغذیه سالم با صبحانه آغاز می گردد)) می باشد.

طی سالهای اخیر   موارد بیماری دیابت در جهان افزایش یافته است. و از آن به عنوان بزرگترین اپیدمی تاریخ  یاد می شود. تعداد مبتلایان به دیابت در سال 2013 برابر 382 میلیون نفر (معادل 8.2% بالغین) در جهان بود. و پیش بینی می شود تا سال 2030 به بیش از نیم میلیارد نفر برسد. 80% بیماران در کشور های با درآمد کم ومتوسط زندگی میکنند. بخش اعظم مبتلایان در سنین 40 تا 59 سال هستند. وحدود دویست میلیون نفر از مبتلایان، از بیماری خود بی خبرند.

 همچنین5/4 تا 5 میلیون نفر در کشورمان مبتلا به دیابت هستند. که نیمی از آنان از بیماری خود بی اطلاعند. ود ر سال 2030 تعداد مبتلایان به دیابت در ایران به 5/6 میلیون نفر افزایش یابد. در سال 1386 ، از هر 20 ایرانی، یک نفر دیابتی بودند. وانتظار می رود، اگر مداخلات واصلاح روش زندگی صورت نگیرد در سال 1404 از نفر7 ایرانی یک نفر مبتلا به دیابت می شوند.البته مداخلات در روش زندگی می تواند بروز دیابت را حداقل 11 سال به تاخیر بیاندازد وحتی در 20% موارد بروز را منتفی کند.

دیابت یعنی چه؟ افزایش قند خون بیش از حد طبیعی .

 عوارض بیماری دیابت : مهمترین علت نابینایی در بالغین ،  نارسایی مزمن کلیه وشایعترین علت قطع پا در جهان است.

و مداخلات موثر در روش زندگی: شامل کاهش وزن ( حداقل 7%) از وزن اولیه فرد با استفاده از رژ یم غذایی سالم( کم چربی وکم کالری) وفعالیت بدنی با شدت متوسط(حداقل 150 دقیقه در هفته ) می باشند.

 همشهریان محترم :می توانند برای بهره گیری از  خدمات آموزش  پیشگیری از دیابت به نزدیکترین خانه بهداشت یا مرکز بهداشتی درمانی مراجعه نمایند.