رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر پیامدهای نامطلوب بارداری
به نقل از سایت دفتر بهبود تغذیه، گزارش مرکز ملی کنترل و پیشگیری از بیماری ها در سال 2022 نشان می دهد که مرگ و میر ناشی از بارداری در ایالات متحده طی 30 سال گذشته به طور پیوسته در حال افزایش بوده است.
تحقیقات نشان می دهند که رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل مصرف زیاد غذاهای گیاهی، مانند سبزیجات، حبوبات ومیوه ها، آحیل .چربی های تک غیراشباع، همراه با مصرف کم چربی های اشباع و گوشت های فرآوری شده می باشد با سلامتی و طول عمر بیشتر ارتباط دارد. همچنین این یافته ها پیروی بیشتر از الگوی رژیم غذایی مدیترانه ای را با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مختلف و مرگ و میر مرتبط می داند.
در یک مطالعه کوهورت بزرگ چند مرکزی، محققان به بررسی ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با پیامد های نامطلوب بارداری پرداختند. دراین پژوهش 7798 مادر باردار تک قلو از ابتدای بارداری تا زمان زایمان پیگیری شدند. پره اکلامپسی یا اکلامپسی، فشار خون حاملگی، دیابت بارداری، زایمان زودرس، تولد نوزاد کوچک یا مرده زایی به عنوان پیامد های نامطلوب بارداری در نظر گرفته شد. نتایج این مطالعه نشان داد که پیروی بیشتر از رژیم غذایی مدیترانه ای با 21% احتمال کمتر ایجاد هرگونه پیامد نامطلوب بارداری، 28% شانس کمتر ابتلا به پره اکلامپسی یا اکلامپسی و 37% شانس کمتر بروز دیابت بارداری مرتبط است.
به طورکلی یافته های این پژوهش نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای با ریسک کمتر پیامد های نامطلوب بارداری همراه است.
اطلاعات درست و صحیح تغذیه ای را از سایت زیر بخوانید
نظر دهید